总是责怪工作太忙加班费过于多压力过于大，连整天看电影逛喝下午茶甚至妳的时间都没?或许是你没决定好自己的工作时间。时间就像海绵，挤挤总是有的。那么应当如何管理好自己的时间呢?　　 　　1.做到一个非常简单的第二天日程规划　　工作是做到不完的，每天都会有新的任务，那该如何使自己循序渐进地已完成工作呢?根据工作任务，规划第二天的日程。

日程规划要明晰清了，按点已完成。写第二天的to do list。

　　有了明晰的明日计划后，你将更为具体要做到的事情，会因为过于多事情填在面前，而陷于不知所措。当工作时间早已过半，比如中午，还未完成一半的工作，那么这个时候就该警告自己要公里/小时了。

　　 　　2.作好日常总结　　日常总结有助你取得成就感，减低压力。每天将已完成的工作很快在脑海中过一遍，也可以按点记录下来。工作的时候，很更容易只注目还有多少事没有做到，而忽视了早已做到过了什么。

你代价了这么多时间和精力，为什么不想自己自豪一下?在一天的结尾，新的检视一下to do list,想到已完成的任务，心情也不会随之好一起。这种作法看上去有点可笑，可它不会老大你创建热情，并更佳地投放到第二天的工作中。　　在完结工作的半小时前就开始清扫桌面，物理和数字化的整理过程可以构建心理上的净化。

这里所指的清扫可以是电脑桌面，文件夹，也所指工作桌面，金属制柜等。清扫的是物体，堪称心情。物理上的道别可以老大你把思路从工作中解放出来。　　3.给与自己必要的奖励　　已完成工作后，必要给与自己奖励，这样可以提高幸福感，更加有热情投身到工作中。

可以奖励自己一餐美食，卖一件自己讨厌很久却仍然忘了卖的衣服，一束鲜花，一个小装饰，都会提高心情。给与自己奖励是一个有效地鼓舞自己的小措施，减低自己的压力，再行自己接纳自己，再行大大的完备自我。

　　4.严格控制时间　　掌控时间，有如在脑子中原作了一个闹钟，警告你每段时间该已完成的事情。每天的日程设置必须合理安排，无法将所有时间都用作工作一件事情，效率较低，收效甚微。

要腾出一段时间，分得家人或者某项特定的工作，从而，将日程加以严苛的掌控。　　同短途旅行和贴满“工作”标签的旅行说道妳。如果你早已想好睡觉一段时间，就一定要让同事告诉，他们在这段时间内无法联系到你。

效忠自己对时间的允诺，渐渐享用一段假期。除了旅行，这份允诺某种程度限于于“上班”。心里跟同事们道别，指出今天的事情完结了。

因此，创建明晰的时间表，并且严格遵守，如果无法已完成，就想要办法重新制定一个。　　5.腾出相同的时间自学扩充自己　　在生活中每个人都是要自学变革的，所以你可以给自己决定相同的自学时间，自学一些其他的技能。

这样你就不会尽可能地节约时间，潜意识地提升自己的工作效率。生活中有很多技能都必须长时间的累积，比如说语言自学。

　　乏味的语言自学贵在坚决，有人自由选择报学习班，有人自由选择看美剧日剧韩剧等，但无论什么样的自学方式，都必须一个专业的自学帮忙——卡西欧电子辞典。相比各类自学app，卡西欧电子辞典更加专业，而且不必须wifi，就能在公交车、地铁上展开自学;相比厚厚的辞书，卡西欧电子辞典更加轻巧，可以随身携带;如果有人想学多国语言，辞典专家卡西欧还有通晓5国语言的E-F800：构建了多达118本权威辞书，其中英语权威辞书73本，日语权威辞书25本，法语权威辞书5本，德语权威辞书4本，以及11本汉语权威辞书。在这些辞书中，具备Casio Voice真人倾听技术，具有20万英语单词真人发音、7万日语单词真人发音、1.3万法语单词真人发音、1.4万德语单词真人发音以及1.9万中文单词发音。功能方面，也是十分侧重，反对多种查找方式。

5.3英寸大屏，配以100M内存容量，不足以满足用户的日常必须。　　 　　只想管理自己的时间，让工作、生活两不误!。

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